Cada martes, de 12:00 a 13:15 h, el Casal de Barri La Barraca del Carmel acoge una actividad que va mucho más allá de trabajar la memoria. Se trata de ActivaMent: Tertulia, Memoria y Humor, una propuesta grupal en la que participan de forma estable 13 personas mayores del barrio, interesadas en mantenerse activas y conectadas.
Pero ActivaMent no es solo una actividad cognitiva. Es, sobre todo, un espacio de encuentro.
Trabajar la memoria desde la relación y el día a día
Las sesiones se construyen a partir de diferentes dinámicas que combinan estimulación cognitiva e interacción social.
Por un lado, las tertulias y espacios de diálogo utilizan imágenes, objetos o temas como punto de partida para activar recuerdos y compartir vivencias. Son momentos que invitan a hablar, escuchar y reconectar con experiencias propias.
Por otro, se realizan ejercicios de gimnasia mental, pensados para estimular distintas capacidades cognitivas de forma lúdica y accesible.
Además, de forma puntual, el grupo incorpora sesiones de risoterapia, dinamizadas por una profesional especializada, en las que se combina el trabajo de la memoria con el humor, generando un ambiente distendido y positivo.
Un espacio clave para prevenir la soledad no deseada
Más allá de las actividades, el valor de ActivaMent está en lo que ocurre entre las personas.
Es un espacio que fomenta la escucha activa, el respeto y la confianza entre vecinos y vecinas del barrio. Un lugar donde compartir emociones, construir vínculos y sentirse parte de un grupo.
En este sentido, la iniciativa se convierte en una herramienta clave para:
- prevenir la soledad no deseada
- reducir el aislamiento social
- y contribuir a la prevención del deterioro cognitivo
Una iniciativa impulsada en red en el territorio
ActivaMent es posible gracias al trabajo conjunto de distintos agentes del barrio del Carmel y Can Baró:
- el programa de atención a la soledad no deseada (Pla de Barris)
- la dinamizadora de bienestar y cuidados del Casal de Barri La Barraca
- la trabajadora social del Centro de Atención Primaria (CAP) del Carmel
Esta colaboración permite ofrecer una respuesta coordinada y arraigada en el territorio, poniendo a las personas en el centro.
Una propuesta con continuidad
La actividad está siendo muy bien valorada por todas las personas participantes, tanto por el contenido de las sesiones como por el ambiente que se genera. Por este motivo, está previsto dar continuidad al proyecto con 10 nuevas sesiones de Tertulia, Memoria y Humor durante el próximo trimestre.
